Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also beweg’ dich!
Themen: Bewegung, Alter, Gesundheit
Der Schmerz geht vorbei. Es kann eine Minute oder eine Stunde oder einen Tag oder ein Jahr dauern, aber irgendwann wird er nachlassen und etwas anderes wird seinen Platz einnehmen. Wenn ich jedoch aufhöre, ist es für immer.
Themen: Schmerz, Durchhaltevermögen, Weiterentwicklung